up元气健身最新版

up元气健身手机版介绍

1.up元气健身为你量身定制减脂塑形课程

2.每日打卡，跟教练一起轻松练出完美身材！快来开启元气满满的新生活~

3.快速瘦身塑形，懒人也能“躺”赢理想身材曲线~

-普拉提入门·全身燃脂塑形

-睡前拉伸·舒缓普拉提

-泡沫轴瘦腿放松

-提臀瘦腿·凹陷臀逆袭

-懒人躺瘦·女团腿打造

「量身定制计划」

根据你的锻炼目标、生活方式、身体信息，智能生成、量身定制训练计划，只需每天打卡跟练，循序渐进，瘦腿、瘦肚子、瘦手臂，想瘦哪里瘦哪里，随时随地随心练！

「海量专业课程」

权威健身专家编排课程，真人示范标准动作，精细准确语言指导，带你用科学、高效、安全的方式消耗卡路里

「健身知识指引」

贴心健身小知识，在这里了解关于减脂塑形的一切。画风清新治愈，干货生动有趣，让你在不知不觉中变身健身小达人。

1.科学的减脂食谱推荐，让你的每一餐不再烦恼

2.每天吃多少、怎么吃，统统帮你安排好

3.省心完成营养膳食，管理每日热量，助你蜕变路上事半功倍~