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冥想星球这是一个专门为现代年轻人设计的平台,用来抚慰他们的焦虑。随着社会的发展,很多年轻人都有点被生活、学习、工作的压力压垮了,所以一定要学会给自己减压,不要让自己的内心积累很多负面情绪。感兴趣的朋友,赶紧下载吧。
1、放松减压,释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。
2、情绪管理,减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干
3、轻松睡好觉,消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量。
1、教你如何放松身心,轻松解压,减压,快速消除自己的负面情绪;
2、冥想是通过大脑以及内心,使自己处于一个放空的状态。
3、多方位的可以提高自己的专注力,以及激发自己的创意等等;
4、社区平台,可以在平台内与其他用户进行互动交流,说说心里话也可。
1、搜索练习和尝试不同的难度阶梯,方便你快速找到适合你的冥想练习
2、睡前放松、通勤、晨间唤醒、午间休息...... 在各种场景的冥想练习
3、查看步骤拆解和练习精讲,帮助你从冥想小白一步步入门成为真正的冥想练习者
4、发表你独特的练习感悟,让温暖的心互相相遇
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